Türkiye,Ispanya ile bu akşam kader maçına çıkıyor.İlk maçımızda Hırvatistan a yenilen Millilerimiz bu maçı da kaybetmeleri halinde son maçı kazansalar bile gruptan çıkma şansını zora sokacak.O nedenle Ispanya maçı ile bu akşam adeta nefesler tutulacak, gözler A Milli Takım’ın EURO 2016 mücadelesinde olacak. İspanya Türkiye maçı bu akşam heyecan dolu bir mücadeleye sahne olacak. Türkiye İspanya ile oynadığı 10 karşılaşmadan sadece 1 galibiyet alabildi. Maç saat 22 de oynanacak ve TRT den naklen yayınlanacak.
Oruç tutanlar iftar ve sahurda bol su tüketmeli
Ramazanın manevi ikliminde huzur bulacak olan müslümanlar oruç tutarken sağlıklarını da koruyabilir. Ramazan ayı, sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıkları bırakmak için de bir fırsat… İftar saatlerinde sigara içmek enerjinizin…